Jirnsum. Op de gebruikelijke woensdagochtend was er iets anders aan de hand in de kantine van het sportpark De Bining met de wandelvoetballers van de VV Irnsum.
Naast de mededelingen bij de koffie en de toto-pool (geen winnaars deze week, het geld gaat naar de pot) werden de fysiotherapeuten Linda Douma en Barry Ditewig welkom geheten.
Zij stelden zichzelf nog even: Linda, al jarenlang een vertrouwd gezicht, ook in de praktijk in Jirnsum. Barry, voor de Jirnsummers een nieuw gezicht: naast fysio een betrouwbare keeper van ONS Sneek. Het tweetal testen in de kantine de wandelvoetballers op bloeddruk, gewicht en lengte, het vetpercentage en de uiteindelijke BMI.
Tevens werd de kracht van de bovenbeenspieren, de balans( op 1 been staan met je ogen dicht)
gemeten en met al die uitslagen dus ook een beeld van ieders algemene conditie.
Alle uitslagen, cijfers en aanbevelingen worden binnenkort aan de wandelvoetballers middels een professioneel fitness diploma overhandigd.
Niet minder dan 19 wandelvoetballers deden mee aan de test, dus het afnemen van alle testen duurden al met al toch langer dan bedacht was, het buitengebeuren met een uithoudingstest via een geluidsband kwam deze woensdag te vervallen, dat wordt later nog een keer op het veld gedaan. Het lijkt een goed idee om deze complete test over 1 jaar te herhalen, zodat een ieder voor zich kan zien hoe zijn conditie zich ontwikkeld.
Het was voor de wandelvoetballers, allemaal 60+ een leerzame, maar lange morgen geweest, zonder het geliefde voetbalspel, maar met een inzicht in eigen conditie, waar ieder zijn voordeel mee kan doen.
